専門家によると、猛暑が心身に与える影響

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米国南西部はもう一週間の猛暑に備えており、予報官らは月曜日、アリゾナ州で最も人口の多い地域に対する過度の暑さ警報を週末まで延長し、ネバダ州とニューメキシコ州の一部の住民には屋内に留まるよう警告した。

フェニックス都市圏では、最高気温が華氏 110 度 (摂氏 43) 以上となる連続日数が 1974 年の夏に樹立された記録に並ぶか、更新する勢いです。 朝の最低気温さえも歴史的記録に並んでいます。

米国とメキシコの国境沿いでは、週末の異常な気温により45人が救助され、さらに10人が死亡したと連邦当局が報告した。

連日の猛暑を受けて、南西部全域の予報官、医師、地元保健当局は、屋外への露出を制限し、熱中症の危険信号を知るよう人々に勧めている。

専門家らは、大量の発汗、めまいから筋肉のけいれん、さらには嘔吐に至るまで、熱疲労や熱中症がより一般的になる可能性が高いと述べている。 今後数十年で、米国はより高温とより激しい熱波に見舞われると予想されています。

熱中症は最も深刻な熱関連疾患であり、体が発汗する能力を失うことで発生します。

体温が 103 F (39 C) 以上に上昇すると、皮膚が熱くなって赤くなり、脈拍が速くなります。 頭痛が始まり、吐き気、混乱、さらには失神さえも起こります。

ニューメキシコ大学の救急医学医で科学者のジョン・フェムリング氏は、体は体温を下げる方法として皮膚に血液を送り出して代償をとろうとしていると述べた。 そして、人は呼吸すればするほど水分が失われ、脱水症状が進行します。

ナトリウムやカリウムなどの重要な電解質も、発汗によって失われる可能性があります。

「最初に起こることの一つは、体が遠ざかり始めると、筋肉が疲労を感じ始めることです」と彼は言う。 「そして、腎臓、脾臓、肝臓が機能しなくなる臓器損傷が起こり始める可能性があります。事態がひどく悪化すると、脳の灌流も同様に行われなくなります。」

専門家らは、人々は混乱を伴う精神状態の変化により、自分が置かれている危険に気づいていない可能性があるため、他人の熱中症の兆候を認識することが重要だと述べている。

2022年9月16日、ネバダ州ボルダーシティにあるフーバーダムの標識は、危険な暑さレベルを警告している。 (ファイル写真提供: David McNew/Getty Images)

熱中症の場合、専門家は911に電話し、濡れた冷たい布や冷たいお風呂で体温を下げるよう努めることを提案しています。

熱疲労が起こると、体が冷えてベタベタすることがあります。 その他の兆候には、大量の発汗、吐き気、筋肉のけいれん、脱力感、めまいなどがあります。 専門家らによると、涼しい場所に移動し、衣服を緩め、水を飲むのが最善策だという。

気温が高い場合、高齢者、子供、健康状態に問題のある人は、より大きなリスクに直面する可能性があります。

専門家らによると、猛暑の際に最も一般的な死亡原因の一つは心血管虚脱によるもので、これは体が高温を補うために心臓が余分なエネルギーを消費するためだという。

一般に保健当局は、屋内に留まり、エアコンの効いた建物を探し、通常よりも多くの水を飲むことで、熱中症を防ぐことができると述べている。 カフェインとアルコールは厳禁です。 1 日を通して、少量の食事をより頻繁に食べると効果的です。

アリゾナ州立大学の研究者らは、極度の暑さが人体に及ぼす影響と、何が猛暑をそれほど致命的にするのかについて理解を深めようとしている。

彼らはANDIと呼ばれる特別なサーマルマネキンを使用している。このマネキンには、温度センサーと玉状の汗を生み出す人間のような毛穴で個別に制御される約30の異なる表面積が装備されている。

「私と私の同僚が行っている研究の多くは、人々が長期間にわたる高レベルの猛暑にどのように反応しているのか、そしてそれに対して何ができるのかを理解することに重点を置いています」と、同大学准教授のジェニ・バノス氏は述べた。 ASUの持続可能性スクール。