頭が重いと感じるのはなぜですか? 医師が解説

気圧の変動は、頭痛、悲しみなどを引き起こす可能性があります。 すぐに安心！

誰もが感じたことがあるでしょう。頭の中に感じる重い感じが、私たちの速度を低下させます。 それは、人によってさまざまな方法で現れる可能性があります。 頭を持ち上げるのがやっとだったり、きついバンドで頭を締めつけられているような感じがしたり、頭の中の圧力で頭が破裂しそうな感じがして、「なぜ頭が重いのだろう？」と疑問に思うかもしれません。 」

めまいなどのバランス障害から薬の副作用、副鼻腔炎、さらには乗り物酔いまで、さまざまな要因が頭重を引き起こす可能性があります (乗り物酔いを簡単に治すにはクリックしてください)。 しかし、最も一般的な原因は何でしょうか？ 気圧や私たちを取り囲む大気の重さに変動をもたらす天気の変化。 私たちのほとんどは意識していませんが、空気の圧力が私たちの体に力を及ぼし、私たちの体は平衡状態を維持するために内側から押し戻されます。

一年中、世界中で気圧の変化が起こると（嵐や悪天候が近づくと気圧が下がり、空が晴れて風が静まると気圧が上がります）、私たちの体はその平衡状態を保つために適応する必要があるとミシェル・トンプソン医学博士は説明します。フロリダ州コーラルスプリングスで機能性医学を実践している。 「症状に気づくのは、私たちの体がこうした変化に素早く適応しなければならないときです。」 私たちの頭が重く感じるのと同じように、大気中の低気圧が副鼻腔の圧力の変化を引き起こすときに起こるのだと彼女は言います。

天気や気圧の変化に関連する症状は頭重感だけではありません。 関節痛から頭痛、気分の変動などに至るまで、自然環境が私たちの体に与える微妙な影響は複雑かつ多岐にわたります。 最も一般的な症状については、以下をお読みください。

シンシナティ大学医科大学医学部教授で全米頭痛財団理事長で頭痛の専門家であるビンセント・マーティン医学博士は、国内の多くの地域で天候の変化が頭痛の最大の誘因の1つであると述べています。 「そして、それは圧力の低下と低下だけではありません。 人によって反応は異なりますが、圧力の高まりが引き金になる人もいます。」

湿度、風、気温、降水量（特に雨）、雷も頭痛に影響を与える可能性があります。 「低気圧が到来すると、気圧の変化だけが起こるわけではありません。 他にもさまざまな要因があるため、複数の変数が同時に発生していることになります」と彼は言います。 これらの各要因を他の要因から分離するのは難しいため、専門家は気圧だけが頭痛の原因であるということをまだ100％確信していないとマーティン博士は言う。 実際、彼が筆頭著者を務めたジャーナル「セファルジア」に掲載された研究では、落雷により頭痛や片頭痛のリスクが最大 30% 増加することがわかりました。

しかし、マーティン博士は、頭重感と同様に、気圧の劇的な変化によって環境の圧力と副鼻腔内の圧力との間に不一致が生じた場合にも頭痛が引き起こされる可能性があると述べています。 頭痛を引き起こす別のメカニズムとしては、気圧の低下がストレス反応を引き起こす可能性があります。 「動物モデルを圧力室に入れて急速に圧力を下げると、闘争・逃走反応が活性化し、痛みが増大します」と彼は説明する。 彼が提起するもう 1 つの仮説は、内耳が圧力の変化を感知すると交感神経系 (闘争または逃走) が誘発されるのではないかというものです。 (神経系の調節について詳しく知るにはクリックしてください)

残念なことに、激しい嵐の数の増加を含む、全国各地で見られている荒れ狂う無秩序な気象パターンにより、天候によって引き起こされる頭痛の発生率が増加している、と彼は言います。 「私たちは気圧の非常に大きな低下をますます経験しています。 この変化は非常に顕著であり、頭痛患者にとってさらに顕著な引き金となるでしょう。」 (最も暑い日に頭痛が悪化する場合は、暑さによる頭痛を軽減するためのヒントをご覧ください。)